Crossfit Cardio-Play
Essere con e nella natura dalla città al mare, dalla montagna al parco. Muoversi nella poetica dello spazio, sia urbano sia rurale, come un essere umano naturale.
Un allenamento globale che passa dal cuore al cervello diventando divertimento.
L'uso di attrezzi alternativi si adattano all'ambiente e alle esigenze personali.
La Canoa diventa Vogabike, lo Stand Up Padlle-Surfing si trasforma in Land Paddle-Skateboarding, lo sci diventa Trikke.
Le esplorazioni possono includere nuotare, camminare, correre, arrampicarsi campeggiare.
Giochi linguistici, arti creative ed esercizi mentali.