Yoga-Contact Wave
Un ponte di congiunzione tra yoga e contatto, il linguaggio del suono e del corpo, l’acqua e la terra
E-mozione: Sentire il Movimento + MuoversiSentendo=Yoga-Contact Wave
Cavalca l’onda.Sii acqua…
Yoga-Contact Wave si può svolgere a terra e in acqua calda e le lezioni possono essere insegnate in varie lingue: Italiano, inglese, spagnolo.
Nella lezione di Yoga-Contact Wave lo studente è guidato attraverso una serie di asana. Si esplora un tema che riguarda la poetica e la filosofia dello Yoga, adattando la pratica al livello di intensità e bisogno del cliente.
Si usa il contatto, il respiro, suoni e parole ispiratrici per interagire e comunicare con il corpo, mente e sensi dello studente.
Esplorazioni di nuove asana creative permettono movimenti più personali e originali. Nello Yoga-Contact Wave si sperimenta un flusso energetico che dà vita a un movimento spontaneo e gioioso.
Come l’acqua, fluiamo tra spazi di quiete ed esplorazioni dinamiche di forza, equilibrio, flessibilità, resistenza e rilassamento. Lo Yoga-Contact Wave diventa libera espressione creando un proprio yoga personale, divertente, rilassante ed interattivo.
Surfa sui tuoi sensi, tuffati e immergiti nella poesia della tua vita.
I benefici dello Yoga-Contact Wave:
Benessere psicofisico
Riduzione del dolore
Miglioramento della funzione respiratoria
Favorisce il naturale smaltimento delle tossine migliorando tutti i processi di purificazione (circolazione periferica, sistema linfatico, sistema endocrino)
Eleganza e libertà nei movimenti
Forza, agilità,flessibilità e coordinazione
Migliore organizzazione posturale e motoria
Maggiore consapevolezza e miglioramento dei processi psicomotori
Libertà dalle tensioni e dallo stress
Chiarezza mentale
Risveglio sensoriale
Rilassamento meditativo
Maggior capacità di espressione di pensiero e sentimenti
Miglioramento delle prestazioni artistiche e sportive
Recupero della creatività e spontaneità
Riequilibrio energetico
Yoga deriva da giogo, significa unire, congiungere. Lo Yoga è un insieme di pratiche psicofisiche e spirituali che uniscono tutti gli aspetti dell’essere umano.
Contact significa contatto. Pensate semplicemente a come usiamo questa parola. Una storia che coinvolge emotivamente è “toccante”, ci sentiamo “toccati”. Relazionarsi a persone o emozioni significa “essere in contatto” con loro.
Wave significa onda e si riferisce a tutte le manifestazioni energetiche. Le onde dell’acqua, le onde del suono, le onde elettromagnetiche. Anche il nostro corpo produce le onde in varie forme.